Wie hast Du den Satz beendet? Was sagte der kleine Junge?
[…] Der Jüngere Bruder ist ehrlich und sagt: Mein großer Bruder hat es mir geschenkt.
Ein kleiner Junge, der alles mitbekommen hatte, staunt und sagt: Wow, ich will auch mal so ein Bruder werden, wenn ich groß bin!
WERDEN.
Verantwortung übernehmen.
Selbst jemand sein, der anderen etwas zu bieten hat.
Der anderen helfen kann.
Ganz egal, was Deine Antwort war: Es ist ok.
Es ist lediglich ein Spiegel in Sachen Verantwortung.
Bin ich jemand, der Verantwortung übernimmt oder möchte ich meine Verantwortung abgeben? Sollen andere dafür sorgen, dass ich alles habe und mir nichts passieren kann, oder nehme ich das selbst in der Hand?
- Es ist vollkommen ok, Schwächen zu haben.
- Es ist wichtig, seine (vorläufigen) Grenzen zu kennen
- Und es ist essenziell, sich von anderen helfen zu lassen.
- Ich persönlich finde es allerdings nicht ok, Anderen unnötigerweise zur Last zu fallen. Das ist rücksichtslos und egoistisch: Ohne Not und obwohl man es ändern könnte der Grund zu sein, dass andere sich einschränken müssen oder dies von ihnen zu erwarten.
- Ich finde es ebenso wichtig, seine Grenzen zu sprengen und zu wachsen.
- Und essenziell, selbst jemand zu sein, der anderen helfen kann.
1. Warum Dein Körper essenziell für wahre Stärke ist.
Wer körperlich schwach ist, hat ein Leck, durch das Urvertrauen verloren geht. Permanent. Das ist evolutionär und ganz natürlich: Leichte Beute hat Angst. Wer sich entscheidet, leichte Beute zu sein, ist selbst Schuld.
Nicht jeder ist von Natur aus eine Maschine – könnte man meinen. Der Vergleich mit Weltklasseathleten aus Fernsehen und Social Media trügt aber. Du siehst mich auf diesem Bild (01/2021) mit 92 kg. Und ich wog mal 75 und war dabei speckig! Eine schwache Wurst. Ja, das ist über 10 Jahre her, aber seit dieser Zeit habe ich permanent durchgezogen.
Genetik spielt (außer im Hochleistungssport) KEINE Rolle.
Steich solchen Bullshit aus Deinem Kopf. Manche haben es eben etwas leichter. Und andere müssen etwas länger durchziehen.
Fakt ist: Wenn Dein Körper stark, gesund und widerstandsfähig ist. Eine Maschine statt ein schwaches Stück Fleisch und Fett. Dann macht das etwas mit Dir:
- Du hast weniger Angst vor ALLEN körperlichen Gefahren: Gefährliche Tiere, Krankheiten, Dunkelheit – wo auch immer Du Deine persönlichen Baustellen hast. Du wirst viel entspannter damit. Außerdem machen Ängste manipulierbar – wer Angst hat, gehorcht nicht seinem eigenen Willen.
- Die Gegenseite? Dein Urvertrauen wächst: Du vertraust auf Deine Fähigkeiten. Du erkennst, wie eng die mentalen Grenzen waren, die Du Dir gesteckt hattest, sprengst sie und beginnst auch in anderen Lebensbereichen Barrieren niederzureißen und Türen zu öffnen.
Ich könnte jetzt noch ewig weiter schreiben, aber dann hätten wir keine Zeit mir für den anderen Punkt.
Ehrlichkeit, Emotionen, Respekt, …
All das sind große Werte.
Und um sie zu leben, brauchst Du eines: Mut.
Nur wer mutig ist, kann ehrlich sein. Ehrlichkeit beginnt gegenüber Dir selbst:
- Kompromisslose Integrität, keine Doppelmoral, sondern Authentizität?
- Sich an den gleichen Maßstäben messen, wie andere?
- Fremden Leuten nichts zumuten, was man den eigenen Lieben nicht auch zumuten würde?
- Sich eingestehen, ob die Dinge, die man an anderen kritisiert, auf einen selbst zutreffen?
- Im nächsten Schritt: Von anderen Menschen weniger erwarten als von sich selbst?
Mutig sein erfordert Stärke.
Zu Beginn gibt es keinen großen Unterschied zwischen dem feigen und dem mutigen Menschen. Beide haben Angst. Der Unterschied ist, dass der Feigling auf seine Ängste hört und ihnen folgt. Der mutige Mensch schiebt sie beiseite und schreitet voran. Die Ängste sind da, er kennt sie, aber der mutige Mensch geht trotz all der Ängste in das Unbekannte hinein. Mut bedeutet nicht Furchtlosigkeit, sondern in das Unbekannte zu gehen, trotz all der Ängste.
– Osho.
Du brauchst Mut, um ehrlich zu Dir selbst zu sein. Um authentisch zu sein.
Um Dir Fehler einzusgestehen. Um Dir Schwächen einzugstehen. Um Dich Deinen Emotionen zu stellen. Und um Dich neuen Herausforderungen zu stellen und zu wachsen.
Wenn Du all das schaffst, gehörst Du zu den wenigen Menschen, die sich selbst aufrichtig respektieren können. Und nur dann kannst Du andere Menschen respektieren.
Respekt bedeutet nicht bewundern oder fürchten. Respekt ist Wertschätzung auf Augenhöhe. Er kennt keinen sozialen Status oder andere Parameter. Er ist eine Grundeinstellung. Wenn Du Dich selbst respektierst und mit Dir im Reinen bist, wirst Du im Erstkontakt jedem Menschen auf Augenhöhe begegnen.
Natürlich kann es sein, dass er Deinen Respekt nicht verdient hat – das ist ok. Aber es geht darum: Du hast so viel Stärke und Wärme zu geben, dass sich andere Wesen Deinen Respekt nicht verdienen müssen, sondern Du ihn von selbst zollst.
Ein weiterer Aspekt wahrer Stärke.
Eine (verbotene) Wahrheit?
Ein starker, authentischer Mensch schert sich nicht darum, was andere von seiner Einstellung und seinem Handeln halten.
Er freut sich über konstruktive Kritik, denn sie gibt ihm die Möglichkeit, sich zu verbessern.
Was allerdings die Masse denkt, beeinflusst ihn nicht.
Er weiß: Nur weil Millionen eine Dummheit glauben, wird diese deswegen nicht zur Wahrheit.
Er weiß, was für ihn richtig und richtig für ihn ist (nein, das ist kein Schreibfehler).
Er achtet auf sich: Körperlich und mental.
Er bestimmt sein Selbstbild. Andere können ihn nicht verunsichern – nur inspirieren.
Ist das einfach da?
In den wenigsten Fällen. Manche Leute haben es einfach. Und andere holen es sich.
Wahre Stärke aufzubauen ist ein täglicher Prozess. Anfangs formst Du mit kalten Händen einen Schneeball. Du machst ihn größer. Deine Hände brennen. Doch irgendwann wird er zur Lawine und Du wirst jeden Tag stärker.
Jeder einzelne meiner Beiträge oder Artikel ist dafür gemacht, Dir bei irgendeinem Aspekt wahrer Stärke eine Inspiration zu liefern.
Wenn ich meinen Bestseller Intelligent Essen zu einem Spottpreis raushaue, dann, damit Du einen möglichst leichten Einstieg hast, den körperlichen Aspekt effektiv anzugehen.
Wenn Du dieses Thema allerdings spannend findest systematisch angehen willst…
Ein Fundament wahrer Stärke schaffen willst, auf das Du Deinen ganz persönlichen Palast baust. Dann ist mein neues Buch CONQUER mind & body das Richtige für Dich.
Ich will ehrlich zu Dir sein und Dich drei Dinge wissen lassen:
- CONQUER ist noch nicht vollständig korrigiert und enthält noch einige Rechtschreibfehler, aber ist inhaltlich 100% on point. Deswegen biete ich es Dir gerade stark reduziert an.
- Nicht nur durch meine kostenlosen Beiträge gebe ich mein Bestes, um dazu beizutragen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, sondern auch durch mein Geschäftsmodell: Ich spende seit 2018 jeden Monat 10% meines Gewinns an Organisationen oder Individuen.
Eine Form von wahrer Stärke bedeutet nämlich für mich: Je besser es mir geht, desto mehr gebe ich zurück. - Es gibt sicherlich auch andere Wege als CONQUER. Wenn Du allerdings bis hier hin gelesen hast und meinen Schreibstil magst, dann verspreche ich Dir, dass Du es genießen und einen Quantensprung machen wirst.
Hier bekommst Du es: